饭后百步走到底科学吗？2017-09-02
俗语说，饭后百步走，活到九十九。但是随着医学知识的普及，于是，产生了要活九十九，饭后不要走的说法。走与不走，一下子变得生死攸关。那么饭后究竟该不该走？饭后该怎么走呢正确呢？饭后百步走科学吗？ 根据脑生理科学家的研究表明：有些人的吃饱，不过...详细老人吃什么预防骨质疏松 试试这七种食物2017-09-01
对于老人来说骨质疏松十分的常见，如何预防才是最为重要的，下面就介绍几种预防骨质疏松的食物。七种食物预防骨质疏松1、鱼鲑鱼以及其它的多脂鱼可提供大量的促进骨骼生长的营养素。它们含有钙质以及辅助钙质吸收的维生素D，还富含ω-3脂肪...详细骨关节炎有哪些表现症状？2017-09-01
表现症状一、骨关节炎症状首要表现是关节疼痛。开始时多为轻至中度的间歇性钝痛，疼痛多在活动时发生，休息后可以缓解。如膝骨关节炎患者的疼痛多在负重或上下楼时出现，而手骨关节炎患者随手的活动过多而疼痛。疼痛缓慢发展，严重时可呈持续性，甚至出现撕裂...详细长期搬抬重物易患腰椎病 怎样预防？2017-08-31
◆处理腰部扭伤“3步走”1、采取正确姿势休息腰扭伤时一定要安静休息，并注意姿势正确。如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用镇痛药，建议在医生指导下使用。2、通过冰敷消除炎症腰扭伤后1~2天...详细产后坐月子注意 这5件事千万不能做2017-08-31
妈妈怀孕十个月，终于成功“卸货”，还没来得及庆祝一番，就立刻进入到月子期。要知道这产后坐月子，那规矩真是多得不要不要的，而下面的这5件事，新妈们千万不能做！1.不能在不通风的房里坐月子都说坐月子的时候，妈妈不能被冷...详细夏秋交替咳嗽的类型及症状辨别2017-08-30
感染后咳嗽：这类患者之前往往有病毒或细菌感染，咳嗽时间一般不会超过8周，无季节特征。 过敏性咳嗽：从8月中旬到10月初，由于花粉过敏等原因，一些人开始出现过敏性鼻炎等症状，进而引起咳嗽。天气变冷，患有慢阻肺、支气管扩张等基础病的人，对此较...详细预防换季脱发的食品2017-08-30
秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃...详细冠心病患者饮食上该注意什么？2017-08-29
1、控制热量，保持理想体重 对于体重超重的人来说，应进行一定的饮食限制，还要参加一些适宜的体育锻炼，将体重保持在理想的范围之内。2、控制脂肪的摄入量 长期大量食用动物脂肪是引起动脉硬化的主要原因，膳食中胆固醇的含量会对人体脂质代谢产生一定的...详细宫寒可辨证调理妇科病 宫寒怎么调理比较好？2017-08-29
很多人说，嘴唇呈暗淡或发紫就是宫寒的体现，真的是这样吗？嘴唇是人身体状况很重要的一项衡量标准。根据中医的判断，如果一位女性的嘴唇长期处于干涸脱皮且呈暗淡或发紫，或人中有痘印或嘴周有豆，则很有可能是宫寒的体现，应该加以重视。除了从嘴唇看，下...详细肩颈保养的重要性2017-08-28
一、肩颈结构 颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。二、肩颈不健康会引起1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。①、用了很久专业护理，但没有...详细
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