经期能用暖宫贴吗？2017-07-06
因为现代人体质较寒的原因，所以女孩子或多或少都会产生痛经。也会寻找很多治疗经痛的方法，最常见的方法莫过于，姜糖水针灸、暖宫贴这三种了。虽然很多人使用暖宫贴来帮助缓解经痛，但是很多人却认为，暖宫贴并不适合女孩子在经痛时期使用。那么，暖宫贴到...详细低头族注意！这份24小时颈椎保养表要收藏2017-07-05
人的颈椎是人体中最“金贵”的部位，它上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的枢纽，一旦发生故障，后果严重。其实，颈椎有个保养时间表，我们不妨学会跟着时钟去给它做保养吧！7：00：...详细产后排便困难怎么办2017-07-05
产后妈妈有出现排便困难，要采用合适安全的方式促进排便，不然会影响自己健康，也会影响宝宝健康。产后排便困难怎么办？首先采用物理和药物的方法减轻腹胀、促进肠蠕动，在阴道产后3天，或剖宫产后4天仍无法排便时则可采用下泻药物的方法。1、热敷：用...详细新妈妈产后如何预防盆腔炎2017-07-04
女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。盆腔炎在女性中是常见多发病，很多人对它都不陌生了，它严重的影响着女性的学习、工作等。妇科专家介绍，盆腔炎分急性和慢性两种，急性盆腔炎是较为严重的妇科疾病，多在产后、手术后、流...详细游泳锻炼非常好，但要谨防“游泳肩”2017-07-04
什么是“游泳肩”? 游泳对腰椎、颈椎及背部肌肉的锻炼有积极作用，然而，过度游泳对肩部的损伤较大，容易造成“游泳肩”。“游泳肩”是游泳时肩部过度运动所致的肩部损伤，学名是...详细膝盖疼痛的六个小妙招2017-07-01
1、充分的准备活动提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，使肌肉柔顺，韧带伸展性加强，从而减少膝盖在运动中受到的压力。增强关节活动幅度，分泌更多的关节滑液，减少膝盖的磨损。使得练习者在运动时易于伸展和收缩，也使运动时的协调性明显提高。2、提...详细儿童贴敷三伏贴要注意哪些问题？2017-07-01
三伏天是人体毛孔开放程度最高的时节，此时选取特定的穴位进行冬病夏治三伏贴贴敷，三伏贴的有效成分最容易经皮肤渗入机体穴位经络，通过经络气血直达病灶，从而减轻发病程度。那么，儿童贴敷三伏贴有哪些需要注意的地方呢？儿童贴敷三伏贴期间要忌口 儿童...详细关节炎不担心 6个方法来预防2017-06-29
关节炎是常见的一种关节疾病，一旦患上该疾病就会影响行动，造成生活上的不便。那么你知道日常生活中如何预防关节炎呢？六种预防关节炎的方法1.减减肥多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防骨关节炎也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是...详细夏季吹空调要警惕过敏性鼻炎2017-06-29
夏季天热，很多家庭都会使用空调。在使用空调时，人们习惯紧闭门窗，这样会造成空气流通不畅，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒就会增多，容易滋生病源体，容易引发过敏性疾病。 此外，空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅...详细骨伤愈合需要多长时间？2017-06-28
由于不同部位伤情不同、年龄、身体状况的不同，骨折愈合时间长短有一定的差异。骨折是指由于外部力量或者病理等原因所导致的骨质部分出现断裂的现象，分为部分断裂与完全性断裂。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗...详细
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