宫寒的定义2017-08-02
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。 “宫”指中医学的“胞宫”泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。 “寒”在中医中首先是...详细痛经的定义-远红外痛经贴2017-08-02
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质...详细新咳要清，久咳要润2017-07-31
咳嗽的治疗，目前比较主张“新咳宜清，久咳宜润”这一原则。这是因为，新咳是在短时间内感染外邪引起的，所以应尽快清除外部邪气，让肺脏恢复正常功能。久咳则已有其他脏腑的亏损，这时就应当滋补强壮其他亏损的脏腑，免除其对...详细夏季谨防小儿传染病高发2017-07-31
随着天气逐渐炎热，食物容易变质腐烂，小儿由于免疫功能低下，体温调节功能差，难以适应夏季高温环境，往往因贪食、贪饮、贪凉或被蚊虫叮咬而染上传染病。菌痢 由菌疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。以腹痛、腹泻、里急后重及黏液脓血...详细四步激活膝关节2017-07-29
膝骨关节炎患者在家可进行功能锻炼，具体做法：1.坐位踢腿：坐在椅子上，身体保持正直；缓缓抬起小腿；保持大腿肌肉的紧张5秒，放松使小腿缓缓落下；如此重复10-15次为1组，每天2-3组。2.马步站立：双腿分开与肩同宽站立；两手可置于两侧大腿上...详细颈椎很脆弱 六个方法预防颈椎病2017-07-29
随着年龄以及科技的发展，颈椎受到的伤害越来越大了。因此颈椎病成为不少群体的通病，那么你知道如何预防颈椎病吗？ 六种预防颈椎病的方法1.贴隔物灸本品由铁粉、活性炭、蛭石、无纺布、医用胶布组成。升温时间≤30分钟，最高温度≤70...详细如何预防游泳戏水晒伤？2017-07-28
天气炎热很多人以游泳戏水这种方式来消暑度夏，但是人的皮肤却不知不觉的晒伤了，皮肤出现水疱甚至脱皮。夏季阳光中的紫外线比较强烈，人体在阳光下暴晒时间过久，很容易出现急性日晒伤。 急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来，往往是暴晒后6~...详细治疗咳嗽需要忌口吗？2017-07-28
中医讲究咳嗽要忌口 一方面很多孩子的咳嗽，与饮食积滞有关。中医认为，气机升降是通过中土即脾胃，脾有升清，胃有降浊的功能，一旦食积停滞，脾胃气机的升降必定会受影响，从而影响到肺气宣发和肃降，导致咳嗽。另一方面，“形寒饮冷则伤肺...详细大量出汗后正确的做法2017-07-27
高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用。人体每蒸发1毫升的汗液，就可带走0.58千卡的热量。 在环境温度接近或超过体温时，蒸发汗液就成为人体唯一的散热方式。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热...详细三伏天运动的注意事项2017-07-26
1、运动时衣服不宜过露 赤膊或露背只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊或露背会感觉更热。而...详细
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