腰痛怎么办 7个妙招帮助你缓解腰痛2017-11-22
现代白领都是坐着工作，俗话说“久坐伤腰”，那么腰痛了怎么办呢？今天小编就为你介绍7个小妙招帮助你缓解腰痛。腰痛怎么办1、腰部肌肉要锻炼倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动...详细警惕 骨股头坏死的三种症状2017-11-22
骨股头坏死不是不能治疗的，关键是你要了解其发病的情况，这样才能根据情况来进行治疗，当然了解其发病的原因也很重要，起码可以提前的预防，希望大家都能远离骨股头坏死的困恼！骨股头坏死的症状髋关节觉得僵硬、无力、活动也觉得受到限制，抬腿不灵活，早期...详细感冒了 10种食物最好不要碰2017-11-21
冬季，很多人容易感冒，免疫力低下是一方面，大多数还是因为自己不注意，所以在日常生活中我们一定要多多注意保暖；我们知道感冒是有好多东西都不能吃的，今天就来了解一下吧。感冒不能吃什么1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜...详细盘点骨折后的三大注意事项2017-11-21
一旦发生骨折的情况，患者应该注意什么好呢？常见的骨折有哪些症状表现呢？今日小编带大家来了解下，骨折护理以及其症状表现，希望大家正确的认知骨折，也能更好做好骨折后的护理工作，值得一看。骨折后注意事项1、忌多吃骨头有些人认为，骨折后应当多吃骨...详细冬病冬防三九贴2017-11-20
什么是三九贴？三九天是冬季一年四季中最寒冷的时间，也是人体阳气最弱的时候，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时诸多疾病易得易犯，如果在此时运用三九贴疗法穴位贴敷，通过外用药物直接刺激穴位，经透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其...详细冬季减轻宝宝咳嗽症状有妙方2017-11-20
进入冬季以后，许多宝宝出现了咳嗽症状，妈妈们很为宝宝担心，非常想了解进入冬季以后宝宝为什么会出现咳嗽，怎么样预防和护理？那么，我们先来说一下宝宝出现咳嗽是怎么回事？其实，咳嗽是一种保护性的生理现象，是机体的防御反射动作。宝宝偶尔咳嗽是为了排...详细腰疼受不了 10个因素让女人腰疼难忍2017-11-17
女性腰疼是一种较为常见的情况，有些人是腰肌劳损，有些人是产后腰痛，那么你是哪一种腰痛呢？下面一起来看看女人腰疼的一些原因吧。女人腰疼的原因有哪些女人如果经常出现腰疼的情况，很有可能是因为下面这些因素所导致的，此时一定要注意哦。1、子宫位置异...详细慢跑有利身体健康 最好跑够20分钟2017-11-17
经常进行慢跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，慢跑不仅可以促进新陈代谢，还可以提高耐力。每天坚持20分钟慢跑，或者更长时间是有很多好处的。进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧...详细睡不好怎么办 4个动作提高睡眠质量2017-11-16
4个动作提高睡眠质量推腹现代医学证实，坚持揉肚子有利于肠蠕动和消化液的分泌，利于消化，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。特别是“老胃病”，揉揉肚子还能提高胃动力和免疫功能。而且，揉肚子可以刺激末梢神经，促进机体代谢，...详细手脚冰凉不妨试试穴位按摩法2017-11-16
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。那么如何缓解女性手脚冰凉的问题呢？有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯...详细
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