常喝这些东西容易痛风 远离痛风这样做
痛风发作的时候，有时候吃止痛药都没有效果。而且疼痛折磨导致患者，躺在地上痛得打滚的大有人在。所以说，没有患上痛风的人，一定要做好预防措施，避免自己被痛风盯上。其中，不注意饮食的话，很容易导致痛风，为了健康请人们学会忌口。
哪些东西常喝容易痛风
很多人患上痛风，是因为体内堆积了大量的尿酸，尿酸水平过高，很容易诱发痛风疾病。以下几种东西常喝会增加患上痛风的风险，一定要忌口：
1、火锅汤底
很多人都喜欢吃火锅，而且吃火锅的时候，习惯喝汤。因为火锅汤底味浓，味道挺不错的。所以很多人喜欢吃完火锅之后喝些汤底。注意这些汤水含有非常多的嘌呤成分，喝太多汤水将会导致体内尿酸水平短时间内升高。
尤其是烫火锅的时候，烫了大量海鲜、牛肉、羊肉、动物内脏等食物时，汤水中的嘌呤含量会更高。注意千万不能多喝，如果要喝汤，建议刚开始吃火锅的时候喝一些。因为刚煮开的火锅汤中，放入的食材中，不存在大量的嘌呤。
2、鲜榨果汁
鲜榨很多人外出觉得口渴的时候，喜欢喝鲜榨果汁。这种饮料并不是所有人都能喝的，其中，患有高尿酸血症的患者，务必要忌口这些果汁。之所以不能喝，那是因为果汁中含有会阻碍尿酸排泄的果糖，喝得越多，会导致体内堆积的尿酸越多。
所以说，外出的时候要少喝鲜榨果汁。尤其是甜度非常高的果汁，含糖量越高，饮用之后越容易短时间内升高尿酸水平。
3、骨头汤
用猪骨头、牛骨头熬汤喝，有助为身体补充钙质。所以说，一些人为了给自己补钙，会经常喝骨头汤。而且很多人为了骨头汤能够浓一些，经常会熬制很久。注意熬太久的骨头汤不能经常喝，因为骨头中的嘌呤成分容易溶解在汤中，经常喝很多，那么非常容易诱发痛风问题。
遵循哪些饮食原则有助远离痛风
1、远离高脂肪食物
想要远离痛风疾病，一定要少吃高脂肪的食物，因为体内堆积的脂肪，会影响肾脏代谢尿酸。
2、多喝开水
想要远离痛风疾病，一定要多喝开水，因为水喝多了有助排尿，促进体内的尿酸随着尿液排出身体，从而降低体内的尿酸水平。记住喝水要喝开水，而不是生水，因为生水杂质太多，喝了容易拉肚子。
3、进食要远离酒精
现在很多人吃饭的时候，都喜欢喝酒，尤其是好几个聚会的时候。注意了能不喝酒就不要喝酒，因为酒精摄入身体之后，很容易身体内堆积大量的乳酸，很容易抑制体内的尿酸排出，最终增加痛风的概率。尤其注意不能喝嘌呤含量高的葡萄酒和啤酒，千万要少喝，一定不能每次喝酒都喝到醉。
4、少吃甜食
生活中有很多人喜欢吃甜食，这种食物虽然可以愉悦心情，但是不能吃太多了。因为甜食中糖分非常高，摄入量过多，会导致尿液中的尿酸增加，增加痛风发病率。
