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产后阴道松弛怎么了 多半是它们惹出来的祸

来源:本站      点击:327      时间:2021-05-17

很多女人觉得生完孩子就轻松了,就可以放下心中的担忧了。可实际上,生完孩子很容易出现各种问题,女人们要担心的事情会更多。其中,阴道松弛是很多产后女人都要面临的问题。这个问题让女人们陷入各种尴尬之中,比如说影响性生活,比如说容易漏尿等。想要阴道恢复健康,必须要了解造成此种情况的原因。那么产后阴道松弛是什么原因引起的呢?下面将为大家做详细介绍,想知道就来看。

        产后阴道松弛是什么原因引起的?

        1、顺产

        通过顺产生下宝宝的产后女人,阴道松弛的情况特别明显。因为胎儿需要通过阴道这个通道分娩出来。一般来说,胎儿的头部宽的长度差不多有十厘米,为了将胎儿分娩出去,意味着阴道需要扩张到十厘米。要知道阴道的宽度,一般来说只有二点五厘米。如此对比一下,分娩过程中阴道扩张的程度是非常大的,在分娩过程中处女膜痕、肌肉会遭到毁坏,从而降低弹性。

        2、外力作用

        分娩的时候,并不是每个孕妇都是那么顺利的,部分孕妇产程长,又没有足够的体力分娩,就容易造成分娩不顺利的情况。如果孕妇已经将胎儿产出一部分了,由于没力气了分娩了。助产医生则会通过胎头吸收器、产钳等器械助产,将胎儿从产道内拉出来,避免胎儿出现窒息死亡的风险。

        分娩过程中受到了外力的作用,很容易撕裂盆底的肌肉和筋膜。这样一来,相关支持的韧带会变得松弛。

另外,孕妇即将分娩的时候,会自然延伸盆腔的肌肉和韧带,让分娩做产道准备。所以说,不管是顺产还是剖腹产,都容易造成阴道松弛问题。

        日常生活中哪些行为会导致阴道松弛?

        1、性生活频繁

        有性生活的女人们,如果不懂得节制,频繁进行性生活,很容易出现阴道松弛的问题。因为这样做会导致阴道黏膜弹性失调,一旦出现了问题,将会影响夫妻感情。所以说,女人们要注意避免频繁性生活。

        2、缺乏运动

        导致阴道松弛的原因很多,如果日常不认真运动,每天都是窝在家里,每天运动量几乎为零的话,也是很容易造成阴道松弛的。想要改善此种情况,要多做缩肛运动,帮助紧致阴道。

        3、年龄因素

        女人随着年龄的增大,老化的速度会不断加快。进入老年之后,身体各方面的机能都会下降。自然也会导致阴道内的肌肉和筋骨出现退化,从而导致出现阴道松弛的问题。所以说,年纪越大的女人们,阴道松弛的问题会更加明显。

        日常如何让阴道恢复紧致?

        1、多吃带皮的谷物

        带皮的谷物中含有大量的维生素B12,这些营养成分能够帮助身体细胞生长代谢,调节腺体分泌,让阴道含水量增加。对于修复阴道松弛,有一定的帮助。

        2、做缩肛运动

        这项运动很简单,让肛门向上提,接着放松,之后再往上提。一提一松的动作,反复进行。保持每次收紧的时间五秒钟,每次多做几次。能够让阴道慢慢恢复紧致。

3、普爱药业-盆底肌肉康复器

用于分娩后或阴道肌力下降的女性锻炼阴道肌肉,提高盆地肌肉收缩能力。盆底康复器置于阴道时,因人体条件反射,会刺激阴道肌肉自动收缩,长时间使用可以对盆底肌肉产生强化锻炼作用,恢复阴道的紧致。

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